¿Eres capaz de inspirar confianza y seguridad?

Consejos para Transmitir SEGURIDAD y Confianza

Proyecta seguridad siempre, incluso cuando no estés seguro del todo, te sorprenderás de las sinergias positivas que generarás alrededor de ti. ¿Te estás preparando para una entrevista, un discurso o una reunión con un gran cliente? Pues la seguridad que proyectes será un factor crucial en su desarrollo. Las personas con seguridad en si mismas prosperan en el entorno laboral. Son buenos comunicadores y gestionan bien los problemas de comunicación. Incluso funcionan también como una fuente de inspiración para sus compañeros, creando dinámicas de entusiasmo y motivación.

La confianza es una elección

La confianza en uno mismo es una mentalidad y emerge desde dentro de nosotros, por lo tanto se puede aprender, trabajar y mejorar siguiendo estos 7 consejos:

1. Da por hecho que eres una persona con confianza

Si no te crees con capacidad para proyectar seguridad y tener confianza, convertirte en tal para ti será mucho más difícil que si desde un principio adoptas la mentalidad de una persona segura y confiada. Esto se debe a que la seguridad en uno mismo es una actitud, nace desde dentro. Actuar como una persona con confianza plena te ayudará a la larga a convertirte en tal.

2. Comunícate con claridad

La gran mayoría creemos que nuestra seguridad depende de lo que decimos. No es así, la seguridad depende de lo que la otra persona percibe. Por ello es importante comunicarse de una forma clara y sencilla:

• Habla a un ritmo comprensible y pausado

• Practica la respiración para que te ayude en tu discurso

• Utiliza un vocabulario rico, no te pierdas en palabras como “muy”, monosílabos, etc.

• Mantén el contacto visual siempre, sin ser agresivo. Y recuerda sonreír.

3. Utiliza el humor

Piensa por un momento en aquellas personas que te parecen graciosas. ¿Puede ser que sean personas con gran seguridad en si mismas? Eso es por qué utilizar el humor implica asumir riesgos. El humor, como la confianza, es contagioso – por ello, utilízalo siempre que sea posible y adecuado.

4. Busca un mentor

Ten un referente para que constantemente te recuerde qué es aquello que quieres y lo que necesitas para convertirte en tu ideal. Esto te resultará útil por qué constantemente tendrás presente a tu referente. Escoge a alguien cercano, así podrás nutrirte constantemente de sus aprendizajes y tener a tu referente cerca te motivará de forma constante.

5. Vístete como tal

Si te ves bien, tienes mayor posibilidad de sentirte seguro, y protegido. Si no estás cómodo con tu vestimenta, tus complementos, tu peinado, en definitiva, tu imagen eres más propenso a estar nervioso, a tener esa sensación de estar desprotegido, y eso a la larga deriva en inseguridad, o en falta de interés en aquello que haces (en caso que des una conferencia o una reunión).

6. Preparación

Si tienes tendencia a ponerte nervioso, te damos una premisa: no improvises. Prepáralo todo, no dejes nada a la improvisación por qué te traicionarán los nervios, si estás preparado para afrontar la reunión o la conferencia inmediatamente tu actitud reflejará seguridad por qué sabrás que no hay margen de error.

7. Piensa en positivo

Los pensamientos negativos son una pesadilla para todos, pero no son buenos consejeros. Cuando los pensamientos negativos entren en tu mente haz lo posible para bloquearlos. Refuerza tu confianza centrándote en los aspectos positivos.

8.Sonrie

Cuando la gente sonríe es porque no tiene nada de qué preocuparse. Pruébalo: sonríe a alguien a medida que camines o en la oficina. Verás como te devuelven la sonrisa.

http://www.hays.es/blog/7-consejos-para-transmitir-seguridad/index.htm

...y tu reputación digital qué tal?

¿Qué dice google de ti?

La reputación Online o Digital es el reflejo del prestigio o estima de una persona o marca en Internet. A diferencia de la marca, que se puede generar a través de medios publicitarios, la reputación no está bajo el control absoluto del sujeto o la organización, sino que la 'fabrican' también el resto de personas cuando conversan y aportan sus opiniones. Esto es especialmente importante en Internet, dónde resulta muy fácil y barato verter información y opiniones a través de mecanismos como foros, blogs o redes sociales. Este fenómeno de amateurización de los contenidos es lo que conocemos como 'contenido generado por el usuario', del inglés 'user generated content'. Por tanto, la reputación online está estrechamente vinculada con la reputación de marca puesto que la reputación se genera desde los climas de opinión online de los consumidores en su despliegue social, tanto en el contexto online como offline.

La construcción social de la reputación

Una definición más científica de reputación online es la de "la construcción social alrededor de la credibilidad, fiabilidad, moralidad y coherencia que se tiene de una persona, ente, organismo, institución, empresa, etc. Esto es, la reputación sólo es parcialmente controlable ya que se crea y recrea a partir de las percepciones que conforman un estado de opinión, consideración y valoración de otros, a partir de las decisiones y comportamientos ético-morales y/o profesionales. Asimismo se puede sostener que la reputación es una construcción social, un producto creado y acumulado de forma colectiva y que de manera inevitable tiene efectos positivos o negativos sobre el despliegue social, económico, etc. al tener una evidente connotación pública"¹ Por lo tanto en cada contexto de comunicación o interacción tiene unas connotaciones específicas. 

Una consecuencia del impacto de internet sobre nuestras conductas relacionales es su destacable influencia en la construcción de la reputación. Las menciones positivas o negativas sobre un determinado asunto pueden alcanzar gran visibilidad y un corto período de tiempo. Al estar fácilmente accesible, la reputación puede construirse desde una multiplicidad de fuentes y ser utilizada por muchos otros usuarios para realizar juicios de valor. Así, lo que antes podía quedar en un entorno social reducido (la familia, amigos o escuela), ahora se distribuye de forma masiva y puede alcanzar grandes cotas mediáticas.

En el ámbito de las relaciones públicas y la comunicación corporativa ha tomado forma la figura del Responsable de comunidad de internet (Community Manager), encargado de gestionar profesionalmente los aspectos relacionados con la presencia en redes y medios sociales, y por lo tanto, vinculado a la construcción y mantenimiento de la reputación online.

Implicación social y riesgos 

La transformación de la reputación real en reputación online es un cambio cualitativo por las consecuencias que genera. Es sencillo que rumores o filtraciones puedan deteriorar o mejorar la reputación profesional y personal de determinadas personas. En el extremo más negativo, estas personas pueden ver cómo se filtran partes de su vida íntima sin que puedan controlarlo. A ello contribuyen el anonimato que permite Internet a través del uso de pseudónimos y avatares, y la fácil reproducción de las noticias e ideas, que a gran escala es lo que conocemos como contenidos virales.

En la vertiente profesional, la búsqueda de empleo y la proyección de una carrera pueden verse afectadas por el contenido generado por terceros. Son varios los informes que demuestran que los encargados de reclutar al personal de las organizaciones recurren con frecuencia a la búsqueda en Internet de sus nombres. De estos, algunos son descartados por tener una mala reputación online.

En una dimensión más comercial, la reputación que vierten clientes y usuarios puede ser trascendental para las ventas de empresas y organizaciones. Estos contenidos, trasmitidos en forma de 'boca-a-oreja', se convierten en recomendaciones de personas en que los usuarios confían (a veces sin conocerse personalmente) por provenir de otro consumidor, a diferencia de los mensajes publicitarios en masa.

Debido a la complejidad del fenómeno no ha habido una legislación internacional adecuada que pueda proteger a usuarios de redes sociales, individuos o empresas de una posible difamación. Sin embargo algunos países han lanzado campañas en medio masivos para sensibilizar a adolescentes sobre la información que comparten en línea y así evitar proporcionar datos e información innecesaria que puede convertirse en contra de ellos.

https://es.wikipedia.org/wiki/Reputaci%C3%B3n_online

El contenido no lo es todo

La brillantez de tu mensaje es sólo parte de lo que tu audiencia percibirá durante una presentación, entrevista o debate; la otra parte, eres tú mismo, la impresión de tu imagen personal con la que presentas el contenido.

Tu presentación siempre será holística; lo que tu público ve y escucha contribuye significativamente a su sensación de estar aprovechando o desperdiciando el tiempo contigo. ¿No lo has pensado?

Démosle un vistazo a los componentes de tu imagen y examinar cómo tu audiencia interpreta algunas de las cosas que ven.

CONTACTO VISUAL

Lo que ven: Estás volteando a ver tus diapositivas o tus anotaciones en vez de verlos a ellos. Estás viendo puntos imaginarios por encima de los asistentes y no directamente a sus ojos. Metódicamente giras los ojos de un lado a otro como si estuvieses viendo un partido de tenis.

Lo que interpretan: No estás preparado o te cuesta conectar con ellos (o ambos).

¿Qué debes hacer? comunica tu confianza y entusiasmo de estar allí manteniendo el contacto visual con un participante al azar durante 3 a 5 segundos antes de “saltar a los ojos“ de otro. Descansa tus ojos con frecuencia pero sin dejar de ver a tu público. Asegúrate de prepararte lo suficiente de tal manera de que no tengas que depender en exceso de tu material audiovisual.

GESTOS MANUALES

Lo que ven: Jugueteas con tu cabello, tus lentes, joyas, vello facial…o tus brazos parecen pegados a tus costados, haciendo que tus gestos se sientan tímidos y débiles. Al hacer énfasis en un punto, tus gestos no se mueven con convicción.

Lo que interpretan: Falta de confianza y autocontrol.

¿Qué debes hacer? Fílmate para tener una idea concreta de lo que haces con las manos. Luego, asegúrate de practicar los gestos manuales con los que te sientes cómodo y que puedes usar para enfatizar los puntos que expones.

POSTURA Y MOVIMIENTO

Lo que ven: Estás encorvado o encogido, desplazando tu peso como un balancín de un pie a otro; incluso uno de tus pies puede estar “enredado“ alrededor de la otra pierna. O bien pareces clavado en un solo punto del escenario o corres de un lado a otro como conejo en carbones calientes.

Lo que interpretan: Nerviosismo; no quieres estar allí.

¿Qué debes hacer? Párate derecho y pon los hombros hacia atrás; usa la filmación anterior, esta vez para estar seguro de lo que haces con los pies, ¿Qué te gusta y qué te desagrada? de esa manera te será más fácil corregirlo con la práctica.

EXPRESIONES FACIALES

Lo que ven: Estás arrugando la cara, torciendo los labios hacia abajo, con la mirada perdida o incluso dejas ver tu disgusto cuando te hacen una pregunta repetitiva o un comentario con el que no estás de acuerdo.

Lo que interpretan: No eres profesional.

¿Qué debes hacer? primero, identifica las posibles emociones que puedes sentir si alguien del público te contraría; piensa en el derecho que tiene cada quien en pensar distinto a ti e iniciar un debate sano. Luego, identifica las emociones positivas y negativas al presentar; si sientes pasión y te estás divirtiendo, demuéstralo; si por el contrario te sientes fuera de lugar o nervioso, aprende a controlarlo identificando primero el por qué de tu nerviosismo.

Nunca olvides ver tu presentación a través de los ojos de tu audiencia.

Lenguajecorporal.or

Confiar en sí mismo

 La confianza en sí mismo es una actitud que permite a los individuos tener una visión positiva acerca de ellos mismos.

Las personas que confían en sí mismos creen en sus habilidades, sienten que tienen control sobre sus vidas y creen que son capaces de hacer lo que planean y esperan.

Tener confianza en sí mismo no significa que se pueda hacer todo. Las personas que confían en sí mismas tienen expectativas realistas. Incluso cuando sus intereses no se cumplen, ellos continúan siendo positivos y aceptan su manera de ser.

Las personas con baja confianza en sí mismas  dependen excesivamente de la aprobación de los demás para sentirse bien con ellos.  Tienden a evitar los riesgos  ya que tienen miedo a fracasar.  En general, no esperan ser exitosos  o que les vaya bien. En contraste, las personas confiadas en sí mismas están dispuestas a ser desaprobadas por los demás  porque confían en sus propias habilidades. Tienden a aceptarse  y sienten que no deben complacer a otros para ser aceptados.

La confianza en sí mismo no es necesariamente una característica general que abarque todos los aspectos de la vida de un individuo. Frecuentemente, una persona puede sentirse confiada en algunas áreas de su vida (por ejemplo, en lo académico) mientras que en otras áreas se sienten poco confiados (por ejemplo, en relaciones sociales).

¿Cómo se desarrolla la confianza en sí mismo?

Muchos factores están relacionados con un adecuado desarrollo de este aspecto. La actitud de los padres es uno de los factores que influye en los sentimientos que posteriormente tienen los hijos de sí mismos. Cuando los padres proveen  suficiente apoyo a los hijos, promueven el desarrollo de sentimientos positivos y confianza en ellos.

La falta de confianza en sí mismo no necesariamente se relaciona con falta de habilidad. Más bien, es el resultado de centrarse en expectativas poco realistas y en los estándares de los demás. Los estudiantes examinan sus valores, desarrollan su identidad y además son particularmente vulnerables a la influencia de los pares y los valores sociales.

http://apoyo.saludestudiantil.uc.cl/

Comunicación, Confianza, Cooperación:

Una fluida comunicación,  profunda confianza y espíritu de cooperación son las actitudes básicas en toda relación exitosa, tanto en el ámbito personal, como laboral y profesional. Una empresa o equipo con falta o deficiencia en alguna de éstas está destinada a la ineficiencia y un profundo malestar general. Por lo tanto es fundamental desarrollar estas actitudes, si queremos mejorar los resultados obtenidos.

Comunicación:

La calidad de las comunicaciones que mantenemos determinan la calidad de nuestras relaciones. Si hiciéramos una lista de las personas con las cuales mantenemos malas relaciones veremos que son las mismas con las que no mantenemos una buena comunicación. Su pudiéramos mejorar la comunicación con estas personas, sin duda la relación sería mucho más efectiva.

La comunicación (acción en común) es el proceso básico a través del cual coordinamos acciones con otros, y por lo tanto es un proceso fundamental  en toda organización.

Si nos centramos en la comunicación como transmisión de información, dejamos de ver el lado humano de la misma, y por lo tanto toda la riqueza y profundidad que podemos lograr. Al incorporar la dimensión humana, nos damos cuenta de la importancia de las emociones en una buena comunicación. Es imposible que alguien se comunique efectivamente si, por ejemplo, está enojado o resentido.

Entendemos la comunicación como una "danza" entre el hablar y el escuchar. Y en esta "danza" interviene cada persona en toda su dimensión: emociones, expectativas, intereses, conocimientos, paradigmas, pensamientos, etc.  

Confianza:

La confianza es la actitud básica que nos permite actuar. En forma individual la llamamos auto confianza; y en el hacer con otros, confianza. Seguramente usted no depositaría su dinero en un Banco en el cual no confía. No iría a consultar a un médico, si no confía en él. No delegaría una tarea a alguien si  desconfiara de su capacidad, ni trabajaría en una empresa si no confiara en que recibirá su pago según lo acordado.

La confianza no se mide en blanco y negro, sino en grados. A mayor confianza, es mayor la posibilidad de acción. A menor confianza, las posibilidades de acción se reducen. Cuanto menor es la confianza, mayores son los controles que necesitamos implementar para verificar la acción. Los controles pueden, en cierta medida, compensar la falta de confianza, pero no la reemplazan.

La confianza no significa credulidad ni es una cuestión de fe, si no todo lo contrario. La confianza surge a partir de la valoración sobre la habilidad, sinceridad, cumplimiento y compromiso de la persona. La confianza se otorga o se niega, se construye... o se destruye.

Cooperación:

Imagine un equipo de fútbol donde los jugadores, en vez de jugar junto al equipo, jueguen para su propio lucimiento. Imagine una empresa donde las personas, en vez de colaborar con los otros, actúen en forma individualizada según sus propios intereses.  Imagine un grupo de políticos donde, en vez de buscar soluciones para mejorar la calidad de vida de sus conciudadanos, busquen incrementar su poder y riqueza personal. Seguramente puede imaginarlo, ya que todos estos casos son moneda corriente en nuestra sociedad.

Cooperar significa actuar junto con otro/s para el logro de un objetivo común, en beneficio mutuo. Cooperar no significa dejar de lado los objetivos individuales. Es importante darnos cuenta que la cooperación es "un buen negocio": encontrar espacios donde los objetivos individuales impulsan los objetivos grupales y viceversa. La cooperación es un ganar-ganar entre los intereses de la persona y los distintos sistemas en los que se desenvuelve (equipo, empresa, familia, vecindario, etc.).

Actitudes:

Vivimos en una época de donde la comunicación personal es cada vez más pobre (a pesar de los grandes avances tecnológicos), donde la desconfianza es generalizada (en los políticos, las instituciones, las empresas, la publicidad...), y donde el individualismo y la competencia parecen haber triunfado sobre la cooperación y la colaboración. A su vez, invertimos dinero y tiempo (personal y empresarial) en el desarrollo de la tecnología y la adquisición de conocimientos, restándole importancia a lo más valioso del ser humano: sus actitudes.

Son las actitudes de las personas las que la convierten en grandes líderes. Son las actitudes de las personas las que generan una gran empresa. Son las actitudes de las personas las que construyen un gran país. 

http://www.pablobuol.com/