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El poder de los estimulos: EFECTO PRIMING



Existe un fenómeno en psicología denominado priming, por el cual un estímulo, como un suceso o experiencia, que influye en la respuesta del individuo respecto a un estímulo posterior. Por ejemplo, una personas que acaba de comprar un carro nuevo puede comenzar a percibir con más frecuencia a otras personas conduciendo la misma marca y modelo que él ha comprado. Esta persona ha sido preparada (primed) para reconocer más fácilmente un carro como el suyo, debido a la experiencia que obtiene de conducir y poseer uno de éstos.

Son diversos los ejemplos reportados de la influencia del priming en el comportamiento. También sucede en decisiones que no son de consumo, sino políticas. Por ejemplo, estudios han evidenciado que grupos de electores tienden a favorecer más las iniciativas de aumentar los fondos para colegios cuando realizan su voto en las instalaciones de una institución educativa.

El efecto de priming favorece la predisposición de compra de las personas cuando éstas se encuentran en ambientes comerciales vinculados a los productos que se expenden. Por ejemplo, los productos exhibidos en oferta en un supermercado aumentan su posibilidad de ser adquiridos, además de por el bajo precio o el modo que tome la oferta, debido al entorno de ventas y consumo de rápida rotación que la enmarcan.

La disposición de los productos en los puntos de venta, así como el trabajo de merchandising visual dentro de las mismas, también operan como estímulos que influyen en las respuestas de consumo posteriores. Un sujeto que entre a una tienda de deportes ser verá inmerso en un ambiente de diseños ágiles y modernos, que sugieran acción y performance, acompañado de fotografías de deportistas y modelos en óptimo estado físico. Este conjunto de elementos puede proyectarlo a una imagen de sí ya obteniendo los resultados del deporte, preparándolo a nivel preconsciente a la tendencia a adquirir uno o varios productos en particular.

El efecto de priming sucede fuera del campo consciente de la persona. Por lo que su efecto también lo es. De acuerdo con el ejemplo anterior, cuando el consumidor es expuesto a un anuncio de bienes deportivos, habrá sido preparado (primed) a querer algo que lo ayudaría a alcanzar el estado físico o cuerpo modélico como objetivo. Sin embargo eso sucederá en un estado preatento y de forma automática. 

Por supuesto el efecto de priming en la psicología de consumo ocurrirá de acuerdo con los sistemas perceptuales y actitudinales de cada persona: un supermercado difícilmente tendrá el mismo efecto en un niño que en su madre, y al revés si se trata de una juguetería. O una librería para alguien aficionado a la lectura que ante una persona que entra a ella para comprar un libro como regalo para otra persona.

El priming presenta un fenómeno interesante para comprender aspectos preconscientes de la conducta de compra. Provee también de insights actitudinales oportunos para el diseño de una estrategia comercial. 

http://blogs.gestion.pe/marcasymentes/2013/03/priming-y-su-influencia-precon.html

¿Cómo hablar en público sin quedarte sin aire?


Al hablar en público ¿Sientes que te sofocas?
¿Mala pronunciación por falta de aire?

El sentir la falta de aire cuando se habla en público no es nada nuevo y de hecho es un problema muy común, aquí te mostraré algunos puntos importantes para que puedas, no solamente tomar aire en esos instantes, sino también para administrarlo de una mejor forma, esa es la clave.

Partiendo del hecho de que no se tiene ningún problema de salud en el sistema respiratorio, bien se puede asegurar que simplemente algo se hace mal cuando se habla en público, no estamos administrando bien el aire o en otras palabras, aunque parezca algo ridículo, se nos ha “olvidado respirar”.

Te presentaré tres Técnicas para no sufrir de falta de aire, sin embargo antes de ello creo oportuno mencionar por qué es necesario y prácticamente fundamental tener “un buen aire” para hablar ante los demás.

Primeramente, lo más claro y contundente es lo siguiente: Si no tienes aire sencillamente no podrás hablar. Si no hay aire, tampoco habrá voz. La falta de aire te hará verte nervioso o nerviosa ante lo demás. La falta de aire suele ser un indicativo de nervios.

Si tienes como plan tomar aire solo cuando hayas terminado tu idea, es posible que la última parte de esa idea, sólo sea escuchada por quienes están en la primera fila o en su defecto, más cerca de ti.
El sentir la falta aire tiende a producir una mayor velocidad al hablar, lo cual resulta en una menor comprensión por parte de la audiencia. 

La falta de aire bien puede provocar un aumento en la ansiedad. Veamos ahora y entremos de lleno a conocer propiamente las técnicas para saber administrar el aire al hablar en público:

01. REGULAR LA VELOCIDAD AL HABLAR.

 Una buena manera de poseer un mayor control sobre el aire, es hablar de forma moderada. Cuando se presenta algún tema en público, la velocidad con que se habla suele ser más lenta, a diferencia de cuando se habla con una persona.
Si hablas más despacio podrás darte cuenta cómo administrar el aire, llega a ser algo más fácil, pero no sólo esto, sino que también la comprensión y captación de tu mensaje será mejor. Por lo tanto, para tener un mejor control del aire, comienza por enfocarte en hablar más despacio.

02. HAZ PAUTAS AL HABLAR.

Al hacer tu presentación ¿consideras las pautas como momentos incómodos y en tu mente aparentan ser instantes eternos? Realmente si es una pausa involuntaria bien podría llegar a ser un momento muy incómodo, pero por otro lado, hacer pautas intencionalmente es una excelente técnica para llamar la atención del público, pero no solamente ello, sino que también te permitirá tomar aire con toda tranquilidad.

Algunos consideran que al hablar en público no debe existir ningún momento de silencio con tal de no quedar mal, sin embargo esto no es así. Cuando haces una pauta se corta ese trance, ese dormitar que produce tu voz por hablar de manera continua y uniforme; pero además es una excelente oportunidad para respirar de forma un poco más profunda.

03. RESPIRA CON DIAFRAGMA.

Respirar con el diafragma es un poco diferente a respirar únicamente utilizando los pulmones. Cuando respiras con el diafragma, al momento de inhalar tu estómago se llena de aire, y al momento de exhalar el volumen del estómago desciende.

Respirar con el diafragma posee algunas ventajas, por ejemplo te será más fácil potenciar tu voz y el aire a utilizar para hablar será menos en relación cuando guardas tu aire en los pulmones, es más, respirar y hablar con aire del diafragma es uno de los ejercicios más habituales por los cantantes e intérpretes musicales, ellos bien saben que si desean alcanzar notas musicales altas y mantener su voz sostenida por varios segundos deben guardar aire en su diafragma y no en sus pulmones.

Otros ejercicios!!

 Para desarrollar este tipo de respiración haz el siguiente ejercicio: En tu cama y bocarriba, coloca tus manos sobre tu estómago, ahora inhala aire pero guardándolo en el estómago, con tus manos podrás notar como es la parte alta del estómago la cual aumenta su volumen.

Mantén el aire durante un instante y luego comienza a exhalar lentamente, todo esto es con el propósito de acostumbrarnos a una respiración diafragmática, es decir una mejor respiración para hablar en público.

LA RESPIRACIÓN ES EL COMBUSTIBLE DE LA VOZ. Aprendamos las técnicas

Si buscas ser una buena oradora para conectar con tu audiencia mientras expones o haces una presentación, ya sea escolar o laboral, y sientes mucha tensión o que te dominan los nervios, entonces lo ideal es que lleves a cabo técnicas de respiración para hablar en público de forma exitosa.

Por razones obvias, controlar la respiración es esencial al momento de hablaren público ya que reduce la respuesta al estrés mediante al regular el sistema nervioso. Con el oxígeno el cerebro funciona mejor.

Andrew Weil, médico y director del Centro de Medicina Integral de la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona, afirma que la respiración profunda hace que te sientas más segura, con energía y ayuda a controlar los nervios.

Toma aire y discursa con éxito

1. Respiración profunda. Especialistas de The Harvard Medical Schoolseñalan que con la respiración profunda, también llamada diafragmática, abdominal o de ritmo, el aire entra por la nariz y llena completamente los pulmones, se eleva la parte baja del abdomen, dando como resultado mayor calma, control de la ansiedad y tensión.

2. Inhalación por la nariz. Al respirar por la nariz proteges tus cuerdas vocales de la resequedad. Con ello podrías sentir sed y distraerte por la necesidad de hidratarte. Inhala por la nariz lentamente hasta contar cuatro y exhala. Puedes repetir este ejercicio durante cinco minutos.

3. Respiración pausada. Si tiendes a agitarse mientras hablas, es importante que mantengas una respiración pausada antes de tu exposición. Esto hace que tus músculos se relajen y aumente tu concentración, aconseja Andrés Velásquez, especialista en oratoria.

4. Respira antes de empezar a hablar. Tomar aire permite conectarte tanto física como mental y emocionalmente. También ayuda a que la laringe se estimule y relaje. Además, oxigenas el cerebro, lo que te permite tener más claras tus ideas y a sentirte mejor.

5. Regula la velocidad. Al dirigirte al público hazlo con una velocidad moderada, poco más lento que cuando platicas con tus amigos. Así evitas quedarte sin aire, también es la forma más fácil de enfocarte en tu mensaje. La velocidad sugerida es de 130 a 170 palabras por minuto.

Un ejercicio práctico es aplicar una técnica de respiración todos los días, por ejemplo, mientras estás en tu oficina, al conducir, antes de comer o dormir. No necesitas mucho tiempo, son suficientes cinco minutos.

Recuerda en todo momento ser consciente de tu respiración y más cuando estás frente a una audiencia a pesar de que los nervios te hagan olvidar cómo hacerlo. ¡Haz una pausa y respira! 

http://bienestar.salud180.com/

Cuatro claves para tener conversaciones efectivas


“Si quieres crecimiento y unión en tus relaciones, no trates de modificar a los demás, en todo caso, modifica tu forma de ver las cosas.” Bob Mandel

Nos pasamos el día entero en “modo comunicación”… con los demás, con nosotros mismos, … no hay nada que podamos hacer sin hablar y sin embargo..¿cuantas veces estamos seguros de que estamos realmente transmitiendo aquello que queremos o necesitamos?



Tenemos cientos de conversaciones diarias pero…¿son conversaciones eficaces? ¿conseguimos el efecto que queremos sobre otros o sobre nosotros mismos?… En definitiva… ¿sabemos influir?…

A la mayoría de nosotros nos gustaría conocer las claves para saber como influir en los demás….  queremos saber el secreto para poderlo practicar.. Hay una buena noticia para todos nosotros: la clave fundamental está en cada uno de nosotros y como dirían los niños al jugar …empieza por la letrita “a”….  La clave está en la actitud… en nuestra actitud.

Palabra curiosa… todos sabemos a que nos referimos  cuando hablamos de Actitud aunque no para todos tiene el mismo significado y desde luego nunca la misma interpretación… todo depende desde donde la estés mirando…en relación contigo mismo o como una consecuencia de tu entorno.  En este caso de la comunicación, nuestra actitud es la que va a determinar el resultado de nuestras conversaciones.

Cuando entablamos una conversación con otra persona, el objetivo no debería ser querer que los demás hagan lo que nos gusta a nosotros o lo que nos coloca en una situación de comodidad, sino el  tener la firme decisión de querer llegar a una situación de interrelación en la que ambas partes puedan lograr sus objetivos. Hablamos de buscar y practicar siempre la fórmula “win-win” (ganar-ganar)



Y esto solo puede hacerse desde un principio básico de acción: formular preguntas que abren en nuestra consciencia espacios nuevos de exploración hacia nosotros mismos y hacia el otro que ni siquiera habíamos imaginado. Se suele decir que si nos hacemos las preguntas correctas, aparecen las respuestas necesarias.

Cuando la actitud que poseamos coloque a los otros primero y veamos a las personas como algo importante, entonces nuestra perspectiva reflejará su punto de vista, no el nuestro. Hasta que no nos pongamos en el lugar de la otra persona y veamos la vida a través de otros ojos, seremos como el hombre que sale enojado de su coche después de chocar con otro y grita-  “¿Por qué las personas no miran por donde conducen… su coche es el cuarto con el que he chocado hoy”…

Y ya puestos a hacernos preguntas … ¿qué te pasa cuando te comunicas con otros?… muchas veces creemos que lo que percibe una persona durante nuestra conversación es aquello que oímos que decimos y no aquello que sentimos mientras hablamos. Por eso es clave que en nuestra comunicación  no solo transmitamos información (eso puede hacerlo cualquiera) sino que también generemos cercanía, entendimiento y conexión. ¿No requiere esto una revisión de nuestras intenciones y por lo tanto, una revisión de nuestra actitud real hacia los otros?

En definitiva, las 4 claves fundamentales para tener conversaciones efectivas son:

1. Revisa tu intención cuando te comunicas con otros (analiza el objetivo real de la misma)
2. Haz preguntas para entender el punto de vista de tu interlocutor antes de tratar de convencer
3. Escucha más que hables….se sabe que en una entrevista de ventas, lleva el control aquel que pregunta y no el que responde…y esto es extrapolable a cualquier otra conversación.
4. Cuando termines, asegúrate de que tu interlocutor te ha entendido; esa es tu responsabilidad, no la suya. Esto evitará muchos malentendidos en un futuro inmediato.

Te animo a que empieces a practicar estos 4 simples principios desde ya… con tus amigos, con tu familia… entrena y practica para que puedas luego hacerlo con absoluta comodidad en tu entorno profesional. Te aseguro que los resultados te van a sorprender favorablemente.


http://www.maestrosparaelexito.com/
 Begoña Pabón – 

7 consejos para relacionistas públicos principiantes







Petya N. Georgieva de PR Daily conversó con 7 profesionales de las relaciones públicas y les hizo la misma pregunta: “¿Qué es lo más importante que le dirías a una personas que empieza a trabajar en relaciones públicas?”. Esto fue lo que respondieron.

- Adam Vincenzini de Paratus Communications. Apunta a ser proactivo y útil. Ser proactivo ayudará con tus clientes, con los medios y con los colegas. Y mientras más útil seas, serás más confiable.

- Allan Barr de The Big Partnership. Los relacionistas públicos deben envolverse en las redes sociales desde el inicio. No debería ser noticia que los relacionistas públicos necesitan tener un bueno conocimiento del espacio social para ser verdaderamente efectivos estos días.

- Andrew Worob de Ruder Finn. Nunca seas complaciente. Sin importar cuanto éxito experimentes, no hay nada más triste que alguien pierde el filo que alguna vez tuvieron. El fuego interior que impulsa a hacer todo lo humanamente posible para lograr un objetivo.

- Gini Dietrich de A rment Dietrich. Haz muchas preguntas y lee todo lo que puedas. Que te promocionen o no depende de cuánto sepas del negocio y de los negocios de los clientes.

- Jayme Soulati de Soulati Media. Acércate a los medios sociales desde el primer mes en el trabajo. Cuida mucho el tono de los posts en Facebook o Twitter. Asegúrate de que sean profesionales y neutros.

- Jerry Silfwer de Whispr Group. Necesitas saber combinar varias habilidades. La versatilidad es el activo principal que verá tu empleador. Aprende rápido en distintos formatos: notas de prensa, email a clientes, posts en blogs, etc.


- Jody Koehler de Coopr. Escucha, experimenta, pregunta y atrévete. Escuchar es siempre el primer paso. Escucha a tus colegas y a tus clientes. Recibe tanta información como puedas. Trata de hacer tantas cosas como puedas, incluso las que pueden parecer molestas. Aprenderás mucho de ellas. Cuando te sientas seguro de que puedes marcar la diferencia, muestra tus ideas con decisión y energía.

http://www.clasesdeperiodismo.com/

C/ Santiago 369, Gazcue, Santo Domingo, D.N., Rep.Dom. Contacto: 809 -537 -1142/ info@enfoqueestrategico.com